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夏は野菜・フルーツのドリンクで乗り越えましょう！
必要な工程は野菜・フルーツを切ること、混ぜること、冷やすこと。
たったそれだけで、とびきりフレッシュな野菜・フルーツドリンクができあがり。
野菜・フルーツをまるごと使うので、手軽に野菜・フルーツに
含まれるビタミンやミネラルを取り入れることができるのもうれしいところ。
今年の夏は、手作りの野菜・フルーツドリンクはいかがですか。
マンゴー＆オレンジスムージー
マンゴーとオレンジの甘みだけ！
柔らかく熟したマンゴーは、とろーりとしたスムージー作りにぴったりの
フルーツです。砂糖を加えていないので、
フルーツの自然な甘みを楽しむことができます。
フルーツだけのピュアな味わいを堪能してください。
トマト＆グレープフルーツスムージー
野菜を使っているのにとってもフルーティー。
トマトとグレープフルーツで、野菜を使っているのにとっても
フルーティーなスムージーを作りました。スムージー特有のとろーり感は、
バナナを加えることで実現。さっぱりとしたヘルシーなスムージーです。
パイナップルのヨーグルトスムージー
パイナップルの完熟した甘みが口に広がるスムージーです。
暑い夏にぴったりの、キリッと冷えたヨーグルトスムージーを紹介します。
完熟パイナップルの自然の甘みが口に広がる一品です。
どこよりも詳しい、パイナップルの切り方レクチャー付きです。
濃厚黒ゴマ豆乳バナナジュース
工夫を凝らしたバナナジュースをマスターしましょう。
栄養の偏りが気になるときこそ、フルーツの栄養を丸ごと
取り入れることのできるフルーツのジュースがおすすめです。
バナナ・黒ゴマ・豆乳を使って、エネルギーたっぷりの
濃厚なジュース!!
フルーツたっぷり真夏のサングリア
フルーティーなので苦いお酒が苦手な方にもおすすめです。
サングリアは夏になるとよく飲まれているスペインの
フルーツ入りの赤ワインです。フルーツのさわやかな風味が
ワインに移るので、お酒が苦手な人でも飲みやすくなります。
バナナを入れるのがポイントです。
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2011/07/07 (Thu.) 気まぐれ